Page 104 - Freie Hansestadt Bremen Der Senator für Finanzen

102 Fortbildung für alle Beschäftigten / Gesundheit

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Work@home Ergonomie am (mobilen)

Arbeiten und Selbstorgani- Büroarbeitsplatz

sation im Homeoffice

Die Arbeit von zu Hause liegt im Trend. So viele Vorteile .Den ganzen Tag nur gesessen und abends trotzdem aus-
das Arbeiten auch mit sich bringt, so birgt es auch einige gelaugt? Ob Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen
Herausforderungen. Fragen wie „Arbeiten die zuhause ei- - wer viel am PC sitzt kennt solche Beschwerden. Langes
gentlich?!“ und der Umgang mit dem schlechten Gewissen Sitzen kann auf Dauer für unseren auf Bewegung ausge-
sowie das Sichtbarmachen von Arbeitsergebnissen sind nur richteten Körper eine Belastung darstellen. Wer allerdings
ein Teil des Seminars. weiß, wie der Arbeitsplatz optimal eingerichtet wird und
Tipps für einen aktiven Arbeitsplatz beherzigt, kann lang-
fristig beschwerdefrei und konzentriert arbeiten.

Inhalt: Inhalt:
— Raum für gemeinsamen Austausch, koordinierte — Auswirkungen des Sitzens auf den Körper
Zusammenarbeit und vollständigen Informationsfluss — Ergonomische Einrichtung des Bildschirmarbeitsplat-
schaffen zes im Büro
— Zwischen Arbeit und Privat: Typische Fallen für — Ergonomische Einrichtung des Arbeitsplatzes im
Produktivität und Gesundheit ausschalten und die Homeoffice
Selbstmotivation erhalten — Ergonomische Hilfsmittel
— Ideale Rahmenbedingungen und Ausstattung für das
Home-Office Ziele:
— Produktivitäts-Tipps für das Home-Office — Wissensvermittlung zur optimalen Gestaltung von
— Bedeutung der Vorgaben des Arbeitsschutzes, Büroarbeitsplätzen
Datenschutzes und der IT-Sicherheit — Kennenlernen von Einstellmöglichkeiten der Büro-
möbel
Ziele: — Verständnis für die optimalen Einrichtungsmöglich-
— Die Zusammenarbeit mit Ihren Kolleg*innen optimal keiten im Homeoffice
gestalten
— Sich auch von zuhause perfekt organisieren
— Berufliches und Privates trennen können
— Ihre Arbeitsergebnisse sichtbar machen

Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der bremischen Verwaltung Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der bremischen Verwaltung
Seminarleitung: Thorsten Reichert Seminarleitung: Christopher Ellerkamp
Ort: Aus- und Fortbildungszentrum/Tabakquartier Ort: Aus- und Fortbildungszentrum/Tabakquartier
Termin: Montag, 04.03.2024, 08:30-16:00Uhr Termin: Dienstag, 10.10.2023, 09:00-10:30 Uhr
Anmeldeschluss: Montag, 08.01.2024 Anmeldeschluss: Dienstag, 15.08.2023
Termin: Dienstag, 10.10.2023, 11:00-12:30 Uhr
Anmeldeschluss: Dienstag, 15.08.2023