Page 108 - Freie Hansestadt Bremen Der Senator für Finanzen

106 Fortbildung für alle Beschäftigten / Gesundheit

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Deep Work - so gelingt

fokussiertes Arbeiten

Es gibt Menschen, die können, egal was um sie herum ge-
schieht, in ein Buch oder eine Arbeitsaufgabe regelrecht
abtauchen. Die gute Nachricht: Das ist erlernbar!
Als Deep Work wird die Fähigkeit bezeichnet, sich ohne
Ablenkung voll und ganz einer Aufgabe zu widmen. Dreh-
und Angelpunkt hierfür ist die Ressource Aufmerksamkeit.
Als Metapher für Deep Work eignet sich ein Scheinwerfer,
der ausschließlich auf einen Punkt gerichtet ist. Dank einer
solchen gezielten Fokussierung können Sie die Qualität Ih-
rer Arbeit verbessern und schaffen mehr.

Inhalt:
— Funktionsweise von Aufmerksamkeit - Erkenntnisse
aus der Hirnforschung
— Störfaktoren und Förderer von Deep Work
— Einsatz von Deep Work am Arbeitsplatz

Ziele:
— Zwischen "busy" und "produktiv" unterscheiden
können
— Multi- und Monotasking gezielt einsetzen lernen

Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der bremischen Verwaltung
Seminarleitung: Sybille Paas
Ort: Online-Veranstaltung
Termin: Dienstag, 28.11.2023, 10:00-12:00 Uhr (online)
Anmeldeschluss: Dienstag, 03.10.2023